Kategorie: Mindset
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Der Faktor Glück
Manchmal hat man einfach kein Glück beim Kickern und man verliert, obwohl man eigentlich besser ist als der Gegner. Sicher kennt ihr das Gefühl, dass das Spiel gerade einfach gegen euch läuft. Fehler des Gegners werden belohnt und eigene knallhart bestraft. Bei längeren Phasen kann das ganz schön frustrierend sein. Deshalb dreht sich heute alles…
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Flow III – Wie handelt man im Flow?
In den letzten beiden Artikeln wurden die Voraussetzungen des Flow beschrieben und mit welchen Techniken man ihn erreichen kann. Heute dreht es sich um die Handlungen im Flow. Auf welche Bewusstseinszustände kann man im Flow zugreifen? Wie kann man seinen eigenen Matchplan im Flow umsetzen? Wie kann man sich selbst steuern? Dies sind zentrale Fragen…
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Flow II – Wie kommt man in den Flow?
Der Flow ist der Idealzustand für einen Sportler. Am besten wäre es, wenn man jede Sekunde des Sports in ihm verbringt. Doch wie kommt man eigentlich in den Flow? Welche einzelnen Voraussetzungen gibt es? Welche Techniken helfen, um ihn zu erreichen? Diese und weitere Fragen behandelt der heutige Artikel. Das Grundproblem Als ihr den ersten…
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Flow I – Der Schlüssel zur Bestleistung
Wie könnt ihr eure persönliche Bestleistung erreichen? Wenn ein Sportler seine Leistungsspitze abruft, dann befindet er sich regelmäßig in einem Zustand der als „Flow“ bezeichnet wird. Dieser Zustand ist der Schlüssel zu optimaler Leistung im Tischfußball und auch anderen Lebensbereichen. Der heutige Artikel ist der erste in der Reihe zum Thema Flow und bietet einen…
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Wie begegnest du Drucksituationen?
Vielleicht kennt ihr die Situation, dass ihr ein ganzes Spiel lang richtig gut spielt. Ihr legt und schießt eine gute Quote und ihr seid nah an der oberen Grenze eures Leistungspotenzials. Doch dann kommt es zum entscheidenden Moment. Es steht im Entscheidungssatz 4:4 und ihr habt den Ball auf der 3. Plötzlich fühlt sich alles…
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Führt Traning zum Erfolg?
Oder steht es dem Erfolg im Weg? Heute möchte ich eine interessante Beobachtung teilen, die einige von euch vielleicht auch schon gemacht haben. Manchmal möchte man auf einem bestimmten Turnier wirklich erfolgreich sein und investiert dafür im Vorfeld viele Stunden Trainingszeit. Man macht sich Gedanken um potentielle Gegner und analysiert deren Videos. Dann kommt der…